El año 2008 ha comenzado con una nueva sesión de los Foros de Debate que organiza Jubicam. Concretamente el martes día 8 de enero de 2008 tuvo lugar el XXV Foro de Debate que, bajo el título “Cómo llegar a tener una vejez saludable sin morir en el intento”, tuvo como ponente a don José Gregorio Muñoz-Duque Ortiz de Lazcano, doctor en Medicina, especialista en Geriatría, diplomado en Gerontología, fundador de la Sociedad Levantina de Geriatría y Gerontología, y quien, en sus más de cuarenta y dos años ejerciendo como médico, ha ocupado diversos destinos en la sanidad nacional, como Neumotisiólogo médico del dispensario de Enfermedades del Tórax y Exámenes de Salud de la Jefatura Provincial de Sanidad. Actualmente ejerce como geriatra de Atención Primaria en el Centro de Salud-I de San Vicente del Raspeig, dependiente del Servicio Valenciano de Salud (SERVASA).

     La presentación del ponente estuvo a cargo de don Francisco Bernabéu Penalva, verdadera “alma mater” de nuestros Foros de Debate, quien comentó la gran impresión que le causaron las cualidades y virtudes profesionales del ponente, a quien conoció hace más de veinticinco años como consecuencia de la colaboración del doctor Muñoz-Duque con la Obra Social de la Caja de Ahorros y del que, desde entonces, ha seguido su trayectoria y logros alcanzados a lo largo de su carrera; destacó su dedicación, humanismo, preparación, vocación y elevada entrega a sus cometidos profesionales.

     El ponente agradeció la presentación y haciendo uso de adecuados medios didácticos plasmados mediante PowerPoint y con ilustraciones gráficas, ideas, conceptos, dibujos y demás exposiciones gráficas nos trasladó abundantes datos y consecuencias por los que transcurre la vida de las personas. Lo que vino a llamar “la escalera de la vida” fue la traslación de los aspectos anatómicos, fisiológicos, funcionales y de cuidados de la salud que trae el paso de los años a todas las personas desde su orto al ocaso.

     El ponente distinguió Gerontología de Geriatría. La primera trata de aspectos biológicos, psicológicos, sociales y de comportamiento de los mayores, frente a la segunda, que trata de prevenir y evitar las enfermedades propias de la edad provecta. Incluyó distintos enfoques filosóficos, religiosos e intelectuales respecto a las personas mayores y citó, entre otros, a Zaratustra; Rembrandt; Sunamitismo, con referencia al Rey David del pueblo hebreo; y otros autores.

     Siguió la exposición en la línea de que la salud es el estado normal y equilibrado de las funciones orgánicas y que para su buen mantenimiento en la avanzada edad requiere continuar ejercitándose adecuadamente en la nutrición, aprendizaje, ejercicio moderado y fijarse pequeñas metas a cumplir. Habló sobre la tensión arterial como uno de los peligros para los mayores por las consecuencias que puede traer en enfermedades cardiovasculares que trascienden a todo el organismo humano, y de nuestros grandes enemigos que pueden ser los infartos de miocardio, cardiopatías, diabetes, colesterol y tabaquismo. Ante ello es bueno hacer una prevención que podría dividirse en tres tipos. La Primaria, con vacunaciones para evitar riesgos de enfermedades mórbidas y virales; la Secundaria, con el control de colesterol, mamografías, próstata, citología, oftalmología, tensión arterial y demás; y la Terciaria, con el cuidado de la nutrición, vida sana, ejercicios, caminar y otros.

      Desde un punto de vista gerontológico citó la soledad y la depresión como unos de los grandes males para los ancianos, que pueden transformarse en ansiedad que repercute en su comportamiento mental e incluso en demencias. A ello hay que añadir la hyatogenia, como excesivo uso de medicamentos por parte de las personas mayores que pueden, en algunos casos, ser contraproducentes y crear dependencia. Uno de los aspectos de la situación de los mayores es la influencia de la ley de la gravedad con encorvamiento del cuerpo, necesidad del uso de bastón o andador y riesgo de caídas, con fracturas de todo tipo que pueden agravarse por la osteoporosis que se suele tener y que conlleva situaciones de inmovilidad y de dependencia, algunas de ellas casi absolutas.

     El doctor Muñoz-Duque estuvo igualmente muy brillante en la aportación de citas históricas de destacados sabios, como Aristóteles, Madame Courie, Paracelso y otros y resumió su consejo para los mayores en el siguiente decálogo: 1.- Alimentación baja en calorías; 2.- Dieta mediterránea; 3.- Beber agua y zumos; 4.- No usar tóxicos; 5.- Moderado ejercicio físico; 6.- Dormir adecuadamente; 7.- Mantener una buena actitud social; 8.- Seguir actividades intelectuales; 9.- Contar con una buena asistencia sanitaria; 10.- Todo ello resumido en el conocido “Salud, dinero y amor” que quizás podría presentarse en el orden “Salud, amor y dinero”.

     El debate posterior fue muy amplio e intenso y los participantes intervinieron con preguntas y consideraciones tales como la dependencia de los ancianos, la hipocondría, el poder de la mente, el Alzheimer y su prevención, la enfermedad de Parkinson y la especialidad de Geriatría en España; a todas las cuales contestó de forma precisa y amplió con cuestiones médicas y sociales que nos ayudaron a comprender la vida y salud de los considerados como personas mayores.

     En resumen, un interesantísimo Foro de Debate, seguido atentamente por todo el auditorio, acompañado de un buen número de preguntas y con gran ejercicio profesional del ponente que, tanto en su exposición como en los comentarios finales, supo usar ejemplos e imágenes de lo que supone llegar a viejo. Aunque quienes allí estuvimos parece ser que gozamos de buena salud, no está de más recordar que los años van pasando y que vamos ascendiendo y descendiendo por la “escalera de la vida”.

     Enhorabuena a los organizadores de este XXV Foro de Debate y felicidades al doctor Muñoz-Duque por el fondo y la forma en que mantuvo su exposición.